备孕男人可以吃黑豆浆吗

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

在备孕中的男性每天适量喝自己榨的黑豆浆有助提高精子质量,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

黑豆除了拥有大豆共有的营养,如高蛋白、高钙等,黑豆皮中还含有特殊的营养,即花青素,这是很好的抗氧化剂的来源,另外可以补肾提高精子质量