男性补锌有助于精子的活力,这样更有助于优秀的精子产生,宝宝可能更健康
2018-11-24
问题描述：
男人备孕注意事项?男人备孕吃什么?
问题补充:他说男人备孕也应该补充一些营养物质,但是补充什么我不太懂,也不知道有什么注意事项,男人备孕期间要吃什么才好呢?
男人备孕应该补精子,改善精子活力,精子是备孕的重要物质,一旦出现精子活力低,会影响男性生育,所以要重视,男人备孕期间应该多摄入蛋白质、锌、硒元素,可以多吃番茄、马铃薯、西红柿、动物肝脏等,对提高生殖细胞质量的效果是不错的,男性备孕期间应该减少应酬,多注意休息,也要多锻炼,祝你健康!
2018-11-24男性备孕注意戒烟酒、少食辛辣、远离高温少精的环境,除此日常生活注意养精,多吃富含锌硒的食物,保证男性体内精子正常运转所需,同时提高精子活力和质量,并且还能消灭一些畸形精子,指导:孕前可以吃些海产品、瘦肉、豆制品等食物摄取锌、硒元素,最好搭配着育之缘片一起服用,育之缘片富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是优质锌、硒元素的来源,高效为男性补充锌硒元素,是男性备孕必备,
2018-11-24男性补锌有助于精子的活力,这样更有助于优秀的精子产生,宝宝可能更健康
2018-11-24