每天早晚餐各吃两个鸡蛋胆固醇含量是不是对身体有好处?

2019-09-11 保密 |

问题描述：每天上班的时候,早上都会吃两个鸡蛋,但是鸡蛋的胆固醇非常的高,我担心会对身体造成伤害,每天早晚餐各吃两个鸡蛋胆固醇含量是不是对身体有好处?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-11

吃鸡蛋胆固醇含量是有好处的,可以补充身体的蛋白质,还可以补充身体所缺的维生素,鸡蛋里面含有丰富的营养物质,经常吃鸡蛋,对身体的好处是非常大的,在吃鸡蛋的时候,可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,更加容易被身体吸收,平时也可以多做一些体育锻炼,可以增强身体的抵抗能力,

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