问题描述： 我情商很低,容易发火,还有一些轻度抑郁,是不是带孩子不好呢,我总是冲孩子忍不住发火,我怎么提高情商和智商?
情商（EQ）又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关,
高福玲
回答时间：2019-09-10