怎么可以提高智商

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人智商的高低主要受遗传因素的影响,但也可以收到后天生活环境的影响,比如营养状况,某些疾病也会影响到大脑的正常发育而导致智力不高,建议您可以改善一下营养,多吃点营养品,平时要睡眠充足,多做做户外运动,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益,常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢,菠萝含有很多维生素C和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力,