问题描述： 现在人还没老,肾就先衰竭了,一直忙于干活,一直是忽略的老婆和孩子,也一直出差干活,哪些食物有壮阳补肾?
淡菜-淡菜又名珠菜,壳菜,含丰富蛋白质,碘,B族维生素,锌,铁,钙,磷等,其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效,适用于男子性功能方面问题,遗精,阳痿,房劳,消渴等症,男子常食可强壮身体增强性功能,泥鳅-泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B1,烟酸,铁,磷,钙等,其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效,
