问题描述： 我老公是做建筑行业的,老是在工地上跑,应酬又多,每次回到家里都躺在沙发上喊腰酸背痛,补肾壮阳食物有哪些?
目前补肾壮阳的食物有很多,常见的比如韭菜,核桃仁儿,泥鳅,麻雀肉,羊肉牛肉以及动物的肾脏,或者睾丸等,多吃韭菜,海产品,坚果类,含锌食物,都可以壮阳补肾,值得一提的是韭菜,是物中的伟哥,还有黑豆,黑芝麻,黑木耳,牡蛎,狗肉都是壮阳补肾的佳品,再有就是低温提取的韭杞茶,也叫男人茶,
2019-08-26您说的这种情况,应该考虑是劳累导致的可能性较大,也有可能是肾虚引起的,建议您老公可以服用壮腰健肾丸,或是看中医科仔细辩证后,应用中药汤药进行调理,平时要注意生活规律及个人卫生,少吃辛辣刺激性的食物,慢慢就会改善过来的,
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