问题描述： 皮肤总是黄黄的,还稍微有一些干,近来朋友告诉我可以多吃一些富含维生素C的水果,有美白滋润皮肤的效果,含维生素c的水果有那些?
含有维生素C的水果非常多的,尤其是橙子、柑橘、猕猴桃、苹果、火龙果等绝大多部分水果都含有维生素C的,只是含量多少而已,你的情况平时注意多喝温水,多吃一些新鲜的蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质,避免熬夜以及辛辣刺激性食物,
李小可
回答时间：2019-09-09