那些水果含维生素b?

2019-09-01 女 | 30岁

问题描述：一直以来都是比较喜欢吃水果的,但是最近我去检查的时候发现自己有点缺乏维生素B,所以吃多一些含有维生素B的水果,哪些水果含有维生素B呢?

回答（1）

曾晓锋 回答时间：2019-09-01

维生素B能够推动体内的新陈代谢,对人体来说是不可缺少的,平常可以吃一些维生素B丰富的水果,比如有橘子、香蕉、葡萄、西红柿、荔枝、黄梨、猕猴桃、橙子、核桃、芒果、杨桃、杏、栗子等,另外,苹果含有的维生素B也是很丰富的,对人体也是非常有益的,平常可以多吃一点,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。