问题描述： 我不老是穿高根鞋,昨天因为些原因必须穿,结果还是把脚扭伤了,螺丝骨周围肿了起来,有一些红,碰一下就疼,脚背扭伤了怎么恢复最快?
脚部扭伤属于软组织的损伤,骨头一般不会有问题,由于位于脚踝关节处,恢复比较慢,合理地诊治,避免反复或加重,同时适当地抬高患肢,避免不当的活动和刺激,多休息,摆正自己的心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常,
