女生体脂率如何计算?

2019-09-09 女 | 26岁

问题描述：我前年开始体重猛增很多,出现了肥胖症,上六个月检查身体时,得知自己有了高血压和高血脂,建议要控制体重,说这都是肥胖导致的,可不知体脂率怎么样,女生体脂率如何计算?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-09-09

对于成年女性来说,体脂率的计算公式是,腰围（cm）乘上0.74,体重（公斤）乘以0.082,再加上34.89,通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量,再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百就是女性的体脂率,对于成年男性来说,只需要在计算体重的时候,用体重乘以0.082,再加上44.74,

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