问题描述： 老是晚上脑子想点不好的事乱七八糟的还总是睡不着,而且我心里感觉总是有什么压着让我很难受,还很燥听见别人说我我就烦还不想跟别人沟通因为感觉别人会嫌弃我,爱发脾气,有时候宝宝哭一下或者闹一下我就很烦,不想对宝宝发脾气可是不受控制,偶尔脑子里会有想掐宝宝脖子,或者是想要打他干什么的,有时候也会想打别人想发泄
张瑶
回答时间：2019-09-07
你好，，你应该是存在精神心理方面的问题，建议你引起足够的重视，积极的去正规的精神心理科诊治
第一点，首先要引起足够的重视，积极的诊治建议，你最好是要去正规的精神专科医院，或者是总科医院的精神科科诊治。第2.1定要把你的情况告知你的老公让你的老公陪你去诊治，并按时服药治疗
黄文飞
回答时间：2019-09-07
你好，看了你的描述，你现在这种情况应该是抑郁了，而且伴有轻微躁狂，属于双向情感障碍问题。
，你现在应该是一个人在家照顾宝宝，情绪有点失控，主要因为一个人带宝宝，属于自己的时间少了，内心有点不平衡，需要调整心态，建议换个角度想想，每天看着可爱的宝宝是一件多么开心的事情，可以说累并快乐着。
张慧芝
回答时间：2019-09-07
您好，根据您的描述，脑子总胡思乱想，经常晚上脑子想烂七八糟的事情，还总是睡不着，心里感觉像有东西压着，心里难受，有自卑的情况，有时候也想打宝宝，考虑您可能有焦虑抑郁的情况。
建议每天不要想太多不开心的事，睡觉前喝一杯牛奶.，睡前可以泡一下热水脚也可以考虑足底按摩.，睡前半小时可以听一下轻音乐.，自我调节、自我暗示.转移注意力避免过度关注失眠可玩一些放松的活动做些家务听听轻柔的音乐等放松自己，多想想高兴的事情。
以上是对“脑子总胡乱想还老是失眠很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
回答时间：2019-09-07
失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现。
这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。
王涛
回答时间：2019-09-07
这种情况如果是近几天发生的，首先就要考虑是不是精神心理因素或者是躯体疾病导致的。
最好是去医院查体做甲功五项，排除因为甲亢等内分泌疾病导致的。如果那么有可能是精神心理因素导致的。要去精神心理科就诊。