问题描述： 今天宝宝刚刚五个月,可是奶水就这两天明显不足,我也怎么办才好,很着急,所以就想,在哺乳的时候,哺乳奶水不足怎么办?
现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量,应注意保持良好的心情和充足的休息,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,
李小可
回答时间：2019-09-06