最简单有效的助奶方法为，按需哺乳，夜间哺乳，多喝营养丰富的汤汁如鸡鱼肉猪蹄汤。
平时注意营养，如鸡鱼肉蛋奶虾高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，保持心情舒畅，有助于宝宝健康快乐成长。
您好，一般乳汁不足常见于营养不良，过度劳累，睡眠不足或精神紧张导致，
可以吃以下的一些食物猪蹄汤，瘦肉汤，鲜鱼汤，鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成份，产妇饮用，能帮助乳汁分泌，
问题描述： 宝宝现在三个月,突然奶不够吃,前三个月很多的,突然不够吃了,怎么办,怎么才能让有很多奶!
如果有月经，需要排除怀孕可能，多喝汤水类的，定时母乳。
建议憋尿查子宫附件彩超，做尿早孕试纸，放松心情，宝宝吸吮可以刺激产奶，可以服用中药催奶等。
你好，如果是一下子奶水不够吃的话，考虑一下是不是饮食原因导致。
建议多喝点下奶的汤水。如猪脚黄花汤等，然后可以找个专业的催奶师按摩一下，一定要让宝宝多吸。
以上是对“哺乳期间，奶水突然不够吃。怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！