问题描述： 刚刚产完宝宝一个月左右,一直在母乳喂养,但是我近来却发现自己的奶水下的很少,有点不安也该怎么办才能让奶水变多,所以就想哺乳期间奶水少怎么办?
要多给宝宝吸才会有奶水,还有妈妈自己要多吃些鸡汤,鱼汤的,要多让孩子吃刺激乳汁分泌多喝汤类和米粥,现在的丝瓜汤很新鲜,再就是炖猪蹄,鲫鱼汤还有炖老母鸡,不要吃蛋黄香菇还有生水果都容易回奶,再就是保持一个好心情,
唐建兵
回答时间：2019-09-06