问题描述： 最近怎么回事,突然间情绪特别的低落,特别的消沉,有可能是因为某种事情引起的,但是,我并不知道什么事情引起的,情绪一直很低落,怎么办?
如果抑郁是由生活中的某些事情引起的,需要找到适当的方法来处理生活中的事情,这样情绪就会得到缓解,如果抑郁症严重且持续,就需要药物治疗,平时多做一些有意义的事情,跑步,打篮球,多做一些运动来缓解,
