天天吃牛肉能减肥吗?

2019-09-06 男 | 33岁

问题描述：有一个朋友,最近一段时间都在减肥而,且不知道听谁说天天吃牛肉可以达到一个减肥的效果,觉得有点不靠谱,所以想要天天吃牛肉能减肥吗?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-09-06

天天吃牛肉是不可以减肥的,因为它的热量太高啦,如果天天吃,会适得其反的,不仅不会瘦,而且还会长胖的,在减肥期间一定要合理的搭配饮食,可以选择少吃多餐的方式,多吃蔬菜瓜果,有利于减肥,

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