发酵酸奶减肥吗?

2019-09-06 女 | 22岁

问题描述：我对我自己的体重不怎么满意,我就想要减肥,让我自己瘦下去,我听说这个发酵酸奶可以减肥,也会不会是真的,发酵酸奶减肥吗?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-09-06

平时喝发酵酸奶的话可以帮助我们减肥,但是也只是一个帮助,酸奶减肥法能够通畅肠道,清除肠道中堆积的垃圾,酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品,这种减肥法虽然能够提供钙质,帮助肥胖者降低体重,却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分,因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响,

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