减肥喝什么汤效果好?

2019-09-05 女 | 30岁

问题描述：听一个同事说,她在减肥期间就想喝一些汤,这样身体就瘦下来了好多,我感觉他的情况也特别明显,我减肥喝什么汤效果最好?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-09-05

减肥期间喝汤里需要避免米面类的汤,可以多喝一些蔬菜水果汤等,在喝汤的时候需要注意汤一定要清淡,最好在早上的时候喝一些汤类,平时需要多做一些运动,比如慢跑,游泳等,可以加速脂肪的燃烧,注意保证睡眠的充足,不能熬夜,

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