问题描述： 小孩吃什么钙片可以长高,怎么给小孩选择一个好的钙片呢,现在看小孩都比别家的同龄小孩要矮不少,想一下,吃钙片真的可以长高,小孩吃什么可以长高?
含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收,补充维生素c的方式有两种:一是服用维生素c片,二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等,
