晚上躺床上很久睡不着,决办法

张月玲 回答时间：2019-09-03

你好，，长期躺在床上好久睡不着，考虑为失眠诊断比较明确
建议你服用阿普唑仑一片，每晚一次进行复制，睡眠治疗，老想上厕所，就是因为睡不着觉才引起的，不用担心

熊平安 回答时间：2019-09-03

躺在床上有失眠的情况，很想上厕所，一般情况下考虑还是与精神压力比较大，学习紧张有关系。
建议应该放松心情，注意劳逸结合，适当锻炼，可以口服归脾丸，逍遥丸等药物以缓解症状。