产后晚上睡不好,白天很困躺床上但是睡不着

汪琳琳 回答时间：2019-09-29

您好，根据您的描述，您可能就是因为压力大造成睡眠障碍，这应该是正常现象，是大多母亲都有的。
建议您自我调节，在小孩有人看护的情况下，放心的睡觉，经常失眠，对宝宝的奶水质量也会有影响，要学会抓住空余时间休息，感谢您的咨询！
以上是对“产后晚上睡不好，白天很困躺床上但是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈凤怡 回答时间：2019-09-29

目前的要考虑产后焦虑的表现，这一般受到生活因素，环境因素影响，从而影响身体各方面的平衡调理，身体机能状态没有恢复。
所以目前就是根据自己的情况，有针对性的以促进产后恢复为主，应该学会自我心理调整，形成规律的生活方式，做好产后康复锻炼。

周兰媚 回答时间：2019-09-29

考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素，维生素b1进行对症治疗。平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，每天要适当的运动，提高身体素质。