问题描述： 身上其她部位还好,但是小腹上有很多赘肉,每次穿裤子的时候都穿不上怎么样才能减掉这些赘肉,所以我如何减小腹上的赘肉呢?
对于颈椎肉最好的方法其实就是多运动,比如可以在睡前多做几组仰卧起坐,这样对减掉小腹上的赘肉有很大的作用,然后就是平时饮食上都要注意晚饭,最好吃一些脂肪含量较低的食物,比如西红柿,黄瓜等,
魏帅帅
回答时间：2019-09-02