问题描述： 一直有一个缺点,就是有非常强烈的强迫症,比如,今天要干一件事,我就必须要干完,哪怕有其他因素不能完成,这个也给别人带来不好的影响,如何克服强迫症思维?
培养良好的品格很重要,不要对自己太严格和苛刻了,你要去试着不想它,你应该适当地放松压力,如果你遇到事情的瓶颈期,你应该适当地发泄,不要增加你内心的压力,以免像雪球一样增加,这些对防止强迫症的发生非常有帮助,特别是当父母有不健康的人格时,这些情况应更加注意,
