思维强迫症怎么克服?

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你好，建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考。第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法。第三步是继续做自己要做的事情，那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音，只要你不去理会它，它慢慢的就越来越不会影响到你。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

1，如果只是一些强迫观念，不影响工作和生活学习，也不感觉难过，可以暂不治疗。2如果达到了强迫症的级别，个人难以克服，或者症状比较严重，建议到医院就诊，先服用药物改善症状。3，心理治疗特别是心理动力学的治疗是能够治疗强迫症的，但是时间可能数月，或者更长的时间。