问题描述： 我再有一年就要考研究生了,可是今年觉得记忆力有点衰退,没有以前的记忆力好了,如何强化记忆力?
在医学上,记忆减退被称为轻度认知障碍,心理压力很高,从长远来看,它会导致大脑皮层功能减弱,从而导致记忆丧失,可以吃一些健脑的食物,是一种常见的好东西和便宜的东西,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）、胡萝卜、谷类等,
