问题描述： 身材一直都是很胖的,最近听说通过跳绳能减肥是非常有效果的,但是我不知道一次该跳多少下,就跳绳多少下减肥?
跳绳多少下减肥是不能确定的,具体的下数是要根据患者的实际情况来进行判断的,因为通常跳绳来减肥,就是使得全身的脂肪燃烧,从而达到减肥的效果,只要跳绳的时候出现了出汗的症状就可以了,
张月玲
回答时间：2019-09-02