怎么样仰卧起坐减肚子但是不要腹肌

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，平时注意下强度就不会有明显的腹肌，一般女生锻炼的腹肌不会很明显。不用担心。
你好，平时不要强度太高了，饮食少肉类的，就没事。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你的描述估计是属于不确切，
你好，这个情况一般是建议及时坚持锻炼，饮食节制，综合啊。