问题描述： 大便不是每天一次,两到三天上一次,可是不成形,嘴巴周围长很多痘痘,美容院的美容师说是,因为体内湿气太重,怎么样可以去除体内湿气?
罗正强
回答时间：2019-08-28
大便不规律,不成形多与你的饮食习惯有很大的关系,平时要养成良好的排便习惯避免辛辣油腻刺激性食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持肠道通畅,每日早晨起床空腹喝一杯蜂蜜水促进排便,多饮温开水,饮食注意清淡,避免偏食,避免生冷辛辣食物的摄入,避免劳累,规律生活,
王涛
回答时间：2019-08-28
出现一个湿气偏重的现象,可能是由于过多的吃一些生冷的食品,加上由于生活的环境比较潮湿,那么就容易导致湿气偏重,可能就容易导致出现有疲劳无力,大便增多,大便黏腻像这种情况需要多锻炼身体,增强体质,避免吃一些辛辣生冷的,可以适当的通过服用一些,藿香正气丸帮助芳香祛湿