催奶的食物有哪些?

2019-08-27 男 | 23岁

问题描述：今年年初想去参加工作,要去体检,谁知道体检报告一下来我整个人都蒙了,说肝炎,催奶的食物有哪些?

回答（1）

高福玲 回答时间：2019-08-27

催奶的食物有很多,熬制成汤下奶的功效会更加,一般常见的有猪蹄,花生米,鲫鱼,排骨,公鸡等,熬制汤时,可以放入少量的红枣或者枸杞,都能起到下奶的作用,当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品,都有助于下奶,但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物,包括韭菜,苦瓜,地瓜,芹菜等,

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