容易疲劳乏力,精神不振

高锡云 回答时间：2019-08-27

这种情况跟你的体质有关系，可能平时运动的少，锻炼的少，所以你活动就感觉到累
建议你规律的生活，适当的运动，保持良好的心态，过一段时间她就会慢慢恢复的性功能轻度障碍跟你的休息不好或者状态不好有关系

wangwen 回答时间：2019-08-27

你应该问题不大，在治疗方面，首先要调整心态，还心态很重要，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生。