月子里如何快速下奶?

2019-08-27 女 | 23岁

问题描述：我产下宝宝,可是悲催的是自家产奶技术不过关,供不上宝宝,真是愁坏了婆婆,她老人家四处求下奶秘方,中药也试过了,效果不明显,月子里如何快速下奶?

回答（2）

唐静琪 回答时间：2019-08-27

其实如果产妇在哺乳的时候出现有乳汁减少的情况,就需要选择合适的方式来促进下奶:1、产妇可以选择多吃一些汤类的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、大骨汤等等,而且还可以在这些汤中放有一些促进乳汁流出的中药,有利于促进产妇的乳汁分泌,2、多吃一些粥类的食物,小米粥、紫米粥、二米粥等,

何曼妮 回答时间：2019-08-27

可以注意多哺乳刺激产生较多的奶水,还有可以注意使用多吃些鲫鱼、排骨及猪蹄等有催奶作用的食物,并注意多喝汤水,建议,注意正确哺乳,然后再注意哺乳卫生,并注意保持情绪稳定和良好的休息,然后再注意观察奶水的情况,必要时服用中药,

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