如何排出体内湿毒?

彭丽霞 回答时间：2019-08-26

一般想要去除体内的湿毒,可以采取以下几种方式综合性的调理:第一种,要多参加室外运动,每天都要坚持有适当的运动,在流汗的同时,不仅可以排出体内的毒素,还可以排出体内多余的湿毒,第二种,可以煲红豆薏仁汤喝,具有良好的健脾、去湿功效,第三种,平时多吃一些土茯苓、赤小豆、陈皮、瘦肉之类的食物,

唐建兵 回答时间：2019-08-26

您现在的这种情况多考虑为中医所说肝肾阴虚而引起的这种湿气过重的一种临床表现,建议您现在的这种情况要到专业的中医院综合,您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下才能选择这一种治疗的方式,补中益气,健康补肾的方法,恢复的周期在两周左右,