问题描述：我以前也有瘦的时候,可是产后更胖了啊,穿塑身衣,可是我不知道穿塑身衣好不好,我希望给我个意见
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
