吃什么排出体内湿气?

2019-08-22 女 | 20岁

问题描述：近些时候突然发胖,肉松松的,光睡觉,可还是困朋友感觉我湿气太重,没怎么运动,身体对感染缺乏抵抗力,没怎么休息朋友跟我说喝红糖水就能好吃什么排出体内湿气?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-08-22

其实平时的时候可以多喝山药、大枣、薏米、芡实及红小豆煮粥,药物治疗可以服参苓白术丸观察,可以试试口服红豆薏米粉调理一段时间看看,治疗期间要注意保持健康的生活方式,适当增加运动,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复,

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