根据你的情况分析，现在处于发育期，应加强营养，促进身体发育！
建议多吃动物内脏，多喝甲鱼汤，多吃蔬菜水果，多喝鸡汤排骨汤，多参加户外活动及体育锻炼，促进发育！
以上是对“16岁缓慢生长害羞在长10厘米身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的这种情况建议每天坚持练瑜伽，营养要充足
身高还和遗传有关系，每天保持好心情，多运动。
你好，身高跟先天遗传有关系的，要是骨骺闭合了，那就不能再长高了。
你好，你可以去医院拍X线，看看骨骺闭合没有，没有闭合，补补钙还可以长高的。
问题描述： 不高身高158还能长10厘米嘛?16岁女生但是上了高中两年没有长了,会不会不长了?怎么长到168呢?
你好！你这个年龄身高还是会长的，不要太担心。
你好！平时多锻炼身体，常运动，把营养跟上，身高还是会增的，至于增多高这个不好说。
您好，根据您的情况长高多少这个我也不能估算，但是女生会长到23周岁。
您好，根据您的描述一般女生会长到23周岁的，可以试着打篮球。
根据你的情况分析，现在处于发育期，应加强营养，促进身体发育！
建议多吃动物内脏，多喝甲鱼汤，多吃蔬菜水果，多喝鸡汤排骨汤，多参加户外活动及体育锻炼，促进发育！
以上是对“16岁缓慢生长害羞在长10厘米身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的这种情况建议每天坚持练瑜伽，营养要充足
身高还和遗传有关系，每天保持好心情，多运动。
你好，身高跟先天遗传有关系的，要是骨骺闭合了，那就不能再长高了。
你好，你可以去医院拍X线，看看骨骺闭合没有，没有闭合，补补钙还可以长高的。