做仰卧起坐能减肚子吗

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，您的情况就是长期不锻炼引起的。建议，不要担心，长期坚持锻炼，相信自己，不要有阴影，你行的

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

问题分析：仰卧起坐可以减肚子，但是见效较慢，必须坚持住。而且方法要正确，做的时候要放慢节奏，那种一分钟必须做多少个的锻炼方法，不科学。