心慌焦虑睡不好?

2019-08-21 女 | 29岁

问题描述：大概有一个星期的时间了吧时不时夜半时刻醒后就难以入睡,时不时自觉不自觉的想一些问题,有点点时候都控制不住自己,越想越难以入睡,白天经常性感觉自己的胸口处发闷、心里发慌和不安,不了解是什么原因?心里发慌焦虑睡眠质量欠佳、不太好?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-21

从你陈述的情况你经常性心里发慌、头眩晕睡眠不佳而老做梦还有心悸的症状考虑你存在着气血虚弱、脾气虚损等情况,你的病史较长,服用西药的效果欠佳,建议你尝试中医调理调理的时间可能偏长你要有心理准备平时要注意保持一个比较平和的心态睡前泡泡脚有助于睡眠质量的改善,

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