贫血用什么补血最好?

2019-08-21 女 | 30岁

问题描述：我家里的宝宝近来经常性感到头眩晕心里发慌,很喜欢睡觉,活动过后就会很累,全身没有力气没精神状态,而且有注意力不集中的现象,吃饭也食欲不怎么样,还有一些些便秘,就是拉不出便便,贫血用什么补血最好?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-08-21

补血是一个长久的过程,如果单纯依靠食物来补血不会很快的,这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限,而且每个人的肠胃吸收都不一样,女性补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女性生理性特殊容易缺铁,要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,

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