问题描述： 每次上厕所最少间隔几个小时,最多间隔三四日都好难去一次厕所,老是肚胀,去附近的医院开过几次药,也输过液,但是效果都不怎么理想,吃什么蔬菜可以通便快?
多吃富含粗纤维的蔬菜和水果,粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快,晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳,多食富含维生素B的食物,如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等,其中的脂肪酸使肠道润滑、畅通无阻,有利于肠道的废物及时排出,
胡世春
回答时间：2019-08-20