产妇通便吃什么蔬菜?

2019-08-23 女 | 23岁

问题描述：刚生完我那孩子,婆婆为了让有足够的奶水,给我准备了各种补品,结果奶水不仅没补到,反把我补便秘了,婆婆又开始为了准备各种蔬菜,产妇通便吃什么蔬菜好呢?

回答（1）

戴以萱 回答时间：2019-08-23

产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜,一:莲藕,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳,二:黄花菜,产褥期容易发生腹部出现疼痛、小便不利、面色发白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状,三:黄豆芽,防止产生出血,防止产妇发生便秘,

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