问题描述：女,今年27岁,长得还可以,就是有一个最大的问题,体重200斤,一直找不到对象,要减肥,该怎么减肥啊
您好，注意给孩子多喝水，只有多喝水，才能够使痰液稀释，注意增加营养，保证充分的休息，保持室内的空气流通。要注重加强营养补充，多吃些蛋白质，比如肉类和鱼类。
2017-12-25你好，减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
能走路就不要坐车，能跑就不要走。
多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！
多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！
坚持努力，朝着自己的目标前进！
每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）
