问题描述： 这坐月子期间便秘,婆婆由不让吃水果,说宝宝吃奶会出现拉肚子,而且憋着也特别的难受,有时候好不容易拉出来PP好疼,那这坐月子究竟吃什么才能尽早排便?
陈凤怡
回答时间：2019-08-18
可以吃一些柿子,因为柿子中还有丰富的维生素,对痔疮便血患者、大便不畅者来说均有效果,可以多吃,柿子可以抗菌消炎,是一种民间草药,当然不要多吃,一天吃一个最好,吃太多了舌头会不舒服,对胃的消化功能产生影响,
周兰媚
回答时间：2019-08-18
产后便秘需要做提肛锻炼,练习肛门括约肌舒缩能力,多喝水,养成每天按时排便的习惯,一般来说是以早上起床后喝一杯温开水,加一勺蜂蜜更好,然后去入厕,对于大便干结,可以吃点乳果糖,配合开塞露辅助通便,蔬菜方面可以吃点富含纤维素的蔬菜比如韭菜和芹菜以及具有润肠通便作用的水果,比如香蕉,火龙果,还是解不出来的话,可以喝点聚乙二醇4000散,不能常用,