问题描述： 最近一段时间脸色出现了明显的暗黄脸色,还出现了蜕皮,干燥的情况发生特别的难看,要通过饮食来改善,吃什么脸色红润气色好?
可以吃一些枸杞红枣茶能够使脸色红润气色好,脸色大黄很有可能是由于血亏虚所引起的,同时在饮食上也可以多吃一些补血的食物,可以选择梗米小米黄米大麦等,同时要多注意休息,避免过多的劳累,不要长时间的熬夜,
