问题描述：很多女性朋友脸上的皮肤都是苍白晦滞或萎黄无华的,有的就是肌肤粗糙,斑点多多.我们改怎么样改善自己的肌肤,让自己看起来脸色红润有光泽且容颜不衰呢?下面我和大家分享一下中医美女的护肤经验
如果肌肤干燥,面容憔悴的话是因肺虚,肺功能失常,那就该吃些润肺,养肺的食物如银耳,菊花和大米一起熬粥,或者煮桑白皮阿胶粥,百合莲米粥.也可以用茯苓,川贝,梨,蜂蜜,冰糖一起煮汤喝,经常泡点金银花喝,这些食物对肺有很好的滋补作用
2017-09-11如果发现自己脸色苍白无光泽,是因为自己心血少,面部供血不足那么就得常用桂圆肉.莲子肉和大米一起熬粥喝,多吃红枣,红枣一天吃20颗左右.因为红枣,莲子都是补血养心之物,坚持吃一个月左右脸色自然能红润起来
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