问题描述： 平时我非常喜欢喝啤酒,长期喝啤酒导致现在我出现了严重的啤酒肚,肚子上有非常多的赘肉,而且肚子看上去非常的大,减掉啤酒肚的简单方法?
想要减掉啤酒肚可以做一些上楼梯的运动,能够很好的使全身的脂肪得到有效的燃烧,平时也可以适当的多喝一些水,来增加饱腹感减少主食的摄入量,同时避免长期的久坐以免使脂肪大量堆积在腹部,使啤酒肚越来越严重,
罗正强
回答时间：2019-08-18