问题描述： 去年的时候我生完宝宝,现在我腰上的肉还特别的多,脂肪也特别的厚,我穿什么衣服都不好看,尤其是穿裙子,所以去把腰腹两侧的赘肉给去掉的,腰腹两侧赘肉怎么减?
腰腹两侧赘肉一定要通过练瑜伽才可以减下去的,可以去医院做个抽脂的手术来进行治疗,在降低身体的脂肪含量,可以做一个有氧的运动或者是慢跑之类的,尽量多吃一些清淡的饮食,多喝一些白开水,
高福玲
回答时间：2019-08-18