问题描述： 媳妇生过宝宝以后就一直体重在增加,现在看起来胖的特别离谱,想让她去减肥,可又怎么减,产后肥胖怎么快素瘦下来?
产后肥胖患者可以通过运动的方法来进行减肥,由于产后产妇还需要一定的时间来恢复身体,一般不建议做过于激烈的运动,可以在晚饭以后适当的做一些有氧运动来进行减肥,在饮食上也要有所控制,不要食用一些容易引起人发胖的时候,尤其是在睡觉前禁止食用任何食物,
沈丽瑶
回答时间：2019-08-18