燕麦片减肥还是增肥?

2019-08-17 女 | 36岁

问题描述：最近一段时间自己在减肥,也喝一些燕麦片,但是不知道燕麦片是减肥还是增肥,那么适当的喝些燕麦片,是减肥还是增肥呢?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-08-17

燕麦属于比较好的滋补品,平时适当的喝一些可以起到减肥的作用,因为可以帮助食用肠道,燕麦适当的应该在早上喝,早上喝才会发挥更好的功效,平时在减肥的期间更应该注意控制好饮食多加锻炼,这样才可以帮助更好的减轻体重,

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