问题描述： 我同事最近每天晚上吃晚饭的时候,只吃一个土豆,因为同事说他最近一直在减肥,但是我以前听说土豆是增肥的,土豆减肥还是增肥?
土豆通常是减肥的,土豆中含有抗性淀粉,对于控制患者的体重增长有很好的帮助,另外土豆中含有的膳食纤维或者是贾厘子能够预防患者发生肌肉痉挛的现象,其中的维生素c还可以增强人的身体抵抗力,
胡世春
回答时间：2019-08-14